Marcheurs Nordiques du Pays Manslois

 

     Rendez-vous le Jeudi matin 

             Mardi matin - marche de repèrage pour les Licenciés R PM 

     8h 45  : 10-15 mn : Séance d'Echauffements

 Marche  traditionnelle/tonique ( 11 - 12 kms) -  Retour : Exercices d'Etirement 

Pr 1er tr 024 M Nordique Jeudi

Pr 2eme tr 2024 Nordique Jeudi matin

 

 

 

 

Inscription / Informations  auprés de l'Animateur  Béatrice D. B.  : 06 77 61 07 56

par courriel :  http://nordique.paysmanslois@gmail.com

                       

Page Facebook : https://www.facebook.com/manslois.marche.nordique.charente

 

http://www.charente-ffrandonnee.com/pratiques-de-randonn%C3%A9es/marche-nordique/

https://www.ffrandonnee.fr/_34/la-marche-nordique.aspx

https://www.marchenordique16.com/calendrier

https://www.facebook.com/marchenordique16/

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