Marcheurs Nordiques du Pays Manslois

    Untitled 1 page 006Rendez-vous le Jeudi matin   

         8h 45  : 10-15 mn : Séance d'Echauffement 

             9h  : Marche  traditionnelle/tonique (10 -11 kms) 

                                       Retour : Exercices d'Etirement ~15mn 

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Pr marche nordique 1er tr 2020

 

Inscription / Information  auprés de Béatrice D. B.  : 06 77 61 07 56

par courriel :  randosfalm16@gmail.com

 

http://www.charente-ffrandonnee.com/pratiques-de-randonn%C3%A9es/marche-nordique/

https://www.ffrandonnee.fr/_34/la-marche-nordique.aspx

Marche nordique

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